Burn-out | Burnout Prävention
Burn-out erkennen und handeln

Burn-out erkennen und handeln

So erkennen Sie frühzeitig ein Burnout! (Burnout Symptome und Hilfe). Hier klicken und Video schauen: https://lnkd.in/gsbKgvZW In jungen Jahren war ich ein Workaholic. Ich engagierte mich im Job, habe berufsbegleitend am Abend und am Samstag eine Ausbildung gemacht...

Kein Stress mit dem Stress!

Stress ist ein evolutionsbiologisches Überbleibsel unserer Vorfahren. Sie mussten beim Jagen, oder wenn plötzlich der Säbelzahntiger knurrte, blitzschnell Höchstleistungen erbringen um zu überleben. Stress lässt durch biochemische Vorgänge unser Herz schneller pumpen,...

Sind Sie Burnout gefährdet? Machen Sie den Test!

Beantworten Sie alle Fragen und kreuzen Sie spontan, ohne langes Ueberlegen, an:   nein eher nein eher ja ja 1.        Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen alles zu viel wird? 0 2 4 6 2.       Sind sie gereizter als früher? 0 1 2 3 3.       Haben Sie Freude an ihrer...