von Heinz Wyssling | Jul 31, 2019 | Allgemein
Wird von Sucht gesprochen, so denken die Meisten zunächst an stoffgebundene Substanzen pharmazeutischen oder auch natürlichen Ursprunges wie Drogen, Alkohol, Nikotin etc. Die exzessive Hinwendung von Menschen zu bestimmten Rauschstoffen muss sich jedoch nicht allein...
von Heinz Wyssling | Mai 9, 2019 | Burn-out
Wenn die Batterien leer sind. Andauernde Ueberforderung und Ueberanstrengung am Arbeitsplatz führt oft zu einer psychischen und physischen Erschöpfung, zu einem Ausbrennen. Wie Sie rechtzeitig vorbeugen können und welche Methoden es gibt zum Stress-Management, zeige...
von Heinz Wyssling | Nov 30, 2018 | Burn-out
Beantworten Sie alle Fragen und kreuzen Sie spontan, ohne langes Ueberlegen, an: nein eher nein eher ja ja 1. Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen alles zu viel wird? 0 2 4 6 2. Sind sie gereizter als früher? 0 1 2 3 3. Haben Sie Freude an ihrer...
von Heinz Wyssling | Aug 8, 2018 | Allgemein
Immer mehr Vorgesetzte leiden unter dem Burnout-Syndrom. Verantwortlich sind Stress und hohe Anforderungen, kombiniert mit wenig Freizeit. Kurz: Faktoren, die zu den normalen Begleiterscheinungen im Arbeitsalltag eines Senior Managers zählen. Doch nicht alle...
von Heinz Wyssling | Dez 30, 2017 | Burn-out, Schlaf, Stressmanagement
Jeder Fünfte zeigt Stresssymptome wie Kopfschmerzen oder Schlafstörungen. Trotzdem ranken sich um das Phänomen viele Mythen. Aber Stress ist nicht gleich Stress. Positiver Stress wirkt sich sogar manchmal aktivierend auf den Körper aus. Nicht jeder Mensch reagiert...
