Burn-out | Burnout Prävention

Welcher Stresstyp sind Sie?

Dauerstress, d.h. ständige Anspannung ohne Entspannung, verbunden mit gutem Schlaf macht krank und kann letztendlich zum Burn-out führen. In diesem Zustand wehrt sich der Körper mit unterschiedlichen Symptomen wie: • Müdigkeit • ständige Nacken-und Rückenschmerzen •...

Wie Sie mit Garantie in ein Burn-out kommen

Wie Sie garantiert in ein Burn-out kommen! Nicht genug Schlaf:Spätabends noch den Horror-Thriller reinziehen, dann aufgewühlt nicht schlafen können und am Morgen um 5 Uhr aufwachen? Zu wenig Schlaf und insbesondere keine Entspannung durch Tiefschlaf wegen einem zu...